LE GRAND GUIDE DU YOGA - 50 POSTURES - MEDITATIONS - MASSAGES
Vyas Kiran
Résumé :
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul - Des exercices de méditation et de respiration - Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
18,90€ TTC
Éditeur(s)
Marabout
Date de parution
09/02/2022
Collection
Sante - develop
Genre
YOGA
Format
254.00 x 193.00 mm
EAN
9782501167413
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