DANIELS'RUNNING FORMULA - METHODE D'ENTRAINEMENT DU 800 METRES AU MARATHON
Daniels Jack
Résumé :
Première adaptation française de ce best-seller ayant fait ses preuves depuis longtemps aux USA (plus de 140 000 exemplaires vendus). Un système de mesure simple permettant de s'entraîner efficacement aux bonnes allures. : Une méthode d'entraînement équilibrée qui met l'accent sur l'endurance et permet de progresser sur les longues distances (aucune séance de VMA). Tous les éléments permettant aux coureurs et aux entraîneurs de créer leurs propres plans d'entraînement.
Première adaptation française de ce best-seller ayant fait ses preuves depuis longtemps aux USA (plus de 140 000 exemplaires vendus). Un système de mesure simple permettant de s'entraîner efficacement aux bonnes allures. : Une méthode d'entraînement équilibrée qui met l'accent sur l'endurance et permet de progresser sur les longues distances (aucune séance de VMA). Tous les éléments permettant aux coureurs et aux entraîneurs de créer leurs propres plans d'entraînement.
24,95€ TTC
Éditeur(s)
Amphora
Date de parution
07/03/2016
Collection
Sports d&
039;endura
039;endura
Genre
SANTE - DIVERS
Format
240.00 x 172.00 mm
EAN
9782851809339
Note des internautes :
| Lire les avis des internautes (0) |
Donnez votre avis
|
Conseiller à un ami